CHOKO BANAN BOWL
Varighed: 1m 11s Udgivet: 2016
Medvirkende: Karla Mortensen
Bananers indhold af fibre, kalium, c- og B6 vitamin er god næring i sig selv. Sammen med antioxidanterne fra kakaoen og de sunde fedtstoffer fra kokos og chia er denne smoothie ren næring og så smager den som en chokodrøm.
Du skal bruge:
- Blender
Ingredienser:
- 1 frossen banan
- 1,5 dl. kokos mælk
- 1 spsk. kakao (øko/raw)
- 1 spsk. kokos
- 1 stor tsk. kokosolie
- 1 tsk. vanilje pulver
- 1 tsk. ægte kanel
- 1 tsk. chia frø
- 2 friske dadler (tag stenene ud og hak groft, før du putter dem i blenderen)
Fremgangsmåde:
- Blend alle ingredienser til smoothien er ensartet.
- Server i en skål med din yndlings topping.
God fornøjelse <3
Mathilda Mortensen
Skriv en kommentar