Choko Banan Bowl

CHOKO BANAN BOWL

Varighed: 1m 11s Udgivet: 2016
Medvirkende:  Karla Mortensen 

Bananers indhold af fibre, kalium, c- og B6 vitamin er god næring i sig selv. Sammen med antioxidanterne fra kakaoen og de sunde fedtstoffer fra kokos og chia er denne smoothie ren næring og så smager den som en chokodrøm.

Du skal bruge:

• Blender

Ingredienser:

• 1 frossen banan
• 1,5 dl. kokos mælk
• 1 spsk. kakao (øko/raw)
• 1 spsk. kokos
• 1 stor tsk. kokosolie
• 1 tsk. vanilje pulver
• 1 tsk. ægte kanel
• 1 tsk. chia frø
• 2 friske dadler (tag stenene ud og hak groft, før du putter dem i blenderen)

Fremgangsmåde:

1. Blend alle ingredienser til smoothien er ensartet.
2. Server i en skål med din yndlings topping.

God fornøjelse <3

Mathilda Mortensen