Løb eller gang – Hvad er bedst for dig?

FYSIOTERAPEUT NICKOLAJ KAAE FORTÆLLER OM FORBRÆNDING, SKADER – GANG vs. LØB

Varighed: 18m 35s Udgivet: 2017
Medvirkende: Nickolaj Kaae

Nickolaj er ekspert i sportsskader, han er fysioterapeut og har sin daglige gang i klinikken hos Kaiser Sport i Brønshøj.

Har du ofte tænkt over hvilke fordele og ulemper der er ved gang vs. løb?, så er dette interview lige noget for dig.

Nickolaj fortæller både om hvad der sker med muskelmassen når vi nærmer os de 40, forbrænding, skader, fordele og ulemper ved gang, løb og styrketræning. Igennem interviewet kommer Nickolaj med gode fif hvad enten du er begynder eller øvet løber eller walker.

Hvis du vil booke en tid hos Nickolaj, kan du kontakte ham lige HER.