SØD KARTOFFEL BROWNIE

Sød Kartoffel Brownie

Varighed: 57Udgivet: 2016
Medvirkende: Karla Viola Mortensen 

En lidt snedig måde at tilføje næringsstoffer i en brownie. Sød kartoffel er fyldt med fibre, A- og C-vitamin, som blandt andet har en gavnlig effekt for både immunforsvar og fordøjelsen.

Denne brownie indeholder hverken, korn eller mælke-produkter og hvis du ikke havde set det i opskriften, havde du sikkert aldrig gættet, at den er fyldt med sød kartoffel.

Du skal bruge:

  • Form 20×20 cm.
  • Skål

Ingredienser:

  • 3 dl. Sød Kartoffel Puré (ca. 2 mellem søde Kartofler)
  • 2,5 dl. mandelmel
  • 2 øko æg
  • 2 spsk. kakao (raw/øko)
  • 1 dl. honning (raw/øko)
  • 1 tsk. natron
  • 1 tsk. ægte kanel
  • 1 tsk. vanilje pulver
  • 1/2 tsk. havsalt

Fremgangsmåde:

  1. Tænd ovnen på 180 grader og gør formen klar med bagepapir
  2. Skræl de søde kartofler og hak dem i små tern. Kog dem i et par minutter eller damp dem i 10-15 min., til de bliver bløde. Når de er bløde kører du dem i en foodprocessor eller blender til du har en puré.
  3. Mix alle ingredienser sammen i en stor skål – rør godt.
  4. Fordel browniedejen i formen og bag  i ovnen i ca. 25 min. på 180 grader
  5. Server med kokos eller din yndlings topping

God fornøjelse <3

Mathilda Mortensen

Præsenteres i samarbejde med:
Blendtec
BLENDTEC – Verdens bedste Blender

NSTV.dk

Se alle indslag

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Highlight Option

Turn on the "highlight" option for any widget, to get an alternative styling like this. You can change the colors for highlighted widgets in the theme options. See more examples below.

Meks Ads

Meks Ads Small

Meks Flickr

  • L'allumeur de réverbère
  • Millésime vert-chou gaufré
  • The moon over top tree foliage
  • poisson bleu-perruquier
  • Handful
  • do not forget
  • Missing friend
  • Bau
  • Summer Madness (1955) - David Lean, Ph: Jack Hildyard

Meks Social

Collaboratively harness market-driven processes whereas resource-leveling internal or "organic" sources. Competently formulate.

Meks ThemeForest